別逼孩子一直讀書

別逼孩子一直讀書 

作者：洪蘭 2013.04.02

朋友的孩子寫了封信給我：「阿姨，拜託你跟我媽說，我知道我已經國三了，我知道馬上要基測了，也知道考不上的後果，但有時我就是讀不下書。只要發呆一下，我媽就碎碎唸。我告訴她，我不是機器，我沒有辦法一直不停的讀書，她說：不念書就去睡覺。她不了解，很煩時睡不著、很累又睡不著是很痛苦的事，阿姨我快瘋掉了！P.S.不要用 e-mail 回信，我媽每天檢查我的信箱。」

人有好為人師又自以為是的通病，尤其做父母的認為：「虎毒不食子，我是為你好，為什麼你不領情還要生氣？」幾乎所有的親子衝突都源自溝通不良，父母的好意因為不是孩子要的，反而使孩子更叛逆。天下不知有多少悲劇是始於「為你好」。

我們的大腦和胃一樣，凡是不能消化的，就不能吸收。胃會飽和，大腦也會：我們看一個紅色的圖案兩分鐘，然後把眼睛轉到白牆壁，這時剛剛紅色的部分會變成綠色，因為紅色感光細胞疲勞了，不再向大腦發射信號，它原先所壓抑的互補色綠色，就出來了。

我們的注意力也有同樣現象，兩個同樣的刺激前後出現的間距太近時，大腦會看不見第二個刺激。聽覺更是，太太如果一直抱怨，先生對太太的聲音會有聽沒有見。人不是機器，不能每天做同樣的事，就是機器也有彈性疲乏。不想念書時，眼睛明明在書上，但是大腦就是沒有註冊，有讀沒有懂。

大腦的這個特性可以從七○年代的一個實驗看出：實驗者給大學生看一組十個花卉的名字，如玫瑰、百合，看完後，請他默寫出來。對一個大學生來說，這不是難事，他幾乎可以全部寫出。休息兩分鐘後，再給他看十個花卉名稱，這時，他能寫出八、九個來。等到第三次看花卉名字時，他只記得六個了。但是第四次若是換成家具類，如桌子、椅子，這時他的正確率又上升到跟第一次一樣。而持續看花卉名稱的控制組則慘不忍睹，連五個都回憶不到了。這表示不是大腦的記憶力不行，而是大腦對同一類型的東西記憶飽和，記不住了。但一旦換新的類別，大腦對新奇的東西特別有興趣，記憶又好起來了。

每天吃同樣的便當會厭倦，即使肚子很餓也不想吃。大腦也是，所以學校的課表要穿插著國文、英文、數學。了解到大腦的功能，父母就不要讓孩子對學習產生飽和，常常讓他起來動一下。運動時，大腦會分泌對學習有益的多巴胺、血清素和正腎上腺素。很多父母以為運動是浪費時間，那是錯的，運動其實對學習有益。

要孩子愛讀書就不能使他害怕書，責罵或逼迫只會使他更遠離課本。對一個已經上了國中，有自己想法的孩子，父母要尊重他的自主性，不能再像小時候，什麼都要管；要「換檔」升級，給他隱私權和自由的空間，絕不能檢查他的電子郵箱、搜他的書包。父母一定要記得，尊重他，他才會自重自愛。喜歡學習，他才學得進去。

文章出處: 洪蘭部落格

http://www.parenting.com.tw/blog/blogIndividual.action?id=65&page=1

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教導孩子走上致富之路的11堂課

第一課　教導孩子成為老闆 
記得七歲時，祖母給我上了足以影響我一生的一課。麥當勞是我最喜愛的餐廳， 有一天祖母在餐廳對我說：「大衛，來麥當勞的有三種人：員工、顧客、老闆。 如果想變成有錢人，就得自己當老闆。」
那天晚上，祖母教我看麥當勞的股價，為我解釋買進上市公司股份意味著什麼。
「假如現在就開始存零用錢，」她說道：「以後你就可以買麥當勞的股票了。 如果有朋友去那邊吃東西，你就等於是在賺他們的錢了。」
這就是那堂課的全部內容，我銘記於心。

想讓你明白的是：教孩子理財投資的良機就是現在。
要傳達的意思也很簡單：每一種商品或服務都由某家公司提供， 就像我祖母所說的，你可以選擇成為員工、顧客或老闆。
教導孩子成為老闆。 

第二課　教導孩子永遠先付錢給自己
如果不先付錢給自己，就永遠成不了有錢人。現在你明白這一點了，但孩子們可不清楚。
告訴他們只要賺到一美元，首先就應該付給自己。
簡單來說，就是解釋致富的祕訣——賺到錢後，先付自己10％。 賺了十美元就存下一美元，其餘的可以用掉。 告訴孩子，如果照這樣做，就永遠不用擔心沒錢花！

第三課　讓孩子瞭解複利的神奇力量
複利的神奇力量已成為生活的樂趣之一，告訴孩子這是什麼意思。
教孩子要「先付錢給自己」，他們可能不懂。告訴他們如果想變成千萬富翁，就得從年輕時開始存錢。 你必須計算給他們看。讓他們明白如果年輕時就開始每月存錢，他們最終會得到的回報將是多大一筆錢。

第四課　教導孩子買房而非租房
告訴孩子，你認為買房是最明智的選擇，一定要他們牢記這個觀念。
孩子們喜歡電視節目「誰是接班人」（The Apprentice）裡的唐納‧川普嗎？
告訴他們川普正是靠房產致富，而這一切都始於第一次購屋經歷，和他們分享你購屋的經驗。

第五課　教育孩子瞭解信用卡和負債的陷阱
如果孩子們逐漸沉溺於使用信用卡，無庸置疑這是我們在誤導他們。
孩子們親眼看見我們毫不負責的簽帳消費，但他們見不到的是債務帶來的沉重壓力。
讓他們明白信用卡也有複利效應，只不過是反向的。
跟你的孩子說，如果利率為二○％，每月靠支付最低還款額還清七千美元的卡債， 需時將超過三十四年，花費二萬多美元。
解釋清楚：如果能謹慎負責地使用信用卡，那就沒問題。但帳單上的最低還款額是一個陷阱，目的是讓他們永遠背負債務。 最重要的一點，如果遲繳信用卡帳單，或乾脆不繳，那就等於毀了自己的信用紀錄，這樣日子可不好過。
讓孩子明白，銀行或商家願意給他們信用卡，並不代表他們真的就負擔得起。

第六課　告訴他們什麼是拿鐵因數
你明白什麼叫拿鐵因數，孩子們可不清楚，不如今天就給他們打個比方吧！
像玩遊戲一樣，某天讓他們追蹤自己的拿鐵因數，然後讓他們報告把錢用在什麼地方。
讓他們算一下，如果省下不該花的錢，將來能積聚多少財富。
當孩子們發現這樣做真的可以讓他們成為千萬富翁，他們肯定會大吃一驚並為之所動。

第七課　教導孩子拿不出現金買的東西，就別買
如今，我們置身於一個「現在就要」的社會。
孩子們在ＭＴＶ裡看到明星珠光寶氣，佩戴價值數十萬美元的手錶和項鍊。
告訴孩子，這些裝扮時髦的明星在十年內肯定會過氣。這是事實，孩子們必須知道真相。
讓他們明白這不是錢的問題。孩子們可能認為自己應該變得富有——
這是個很棒的動機，但他們真正想要的是（你也得為他們爭取）自由。
教導孩子之所以不買奢侈品而要存錢，是因為這樣做能確保財務上的穩定，而財務穩定了才能享有自由。
如果銀行裡有存款，就可以想做什麼就做什麼了。

第八課　教導孩子回饋社會
告訴孩子回饋社會的重要性，這類教育並不一定要在教堂或廟宇進行，家庭教育更為重要。
孩子們必須在小的時候就瞭解回饋社會的重要性。
教導他們這樣做，只有在大家的共同努力下，我們所生存的世界才會變得更美好。

第九課　解釋你在使用金錢上犯過哪些錯
告訴孩子們你的真實經歷。你在哪方面犯過錯？如果再給你一次機會，你會怎麼做？
你有數十年的人生經驗，跟他們分享。將你辛苦學到的知識當成禮物送給你愛的人，這可能會改變他們的人生。

第十課　教導孩子掌握自己的命運
有太多家長要求孩子上學，取得好成績，找到好工作，但這並不能帶來富足的生活。
有錢人教育自己的孩子成為老闆。中產階級教育自己的孩子成為員工。 
那麼，教育你的孩子成為企業家！
在這樣一個充滿未知的競爭社會，擁有企業家精神才能擁有財富和保障，孩子們才會有個美好的未來。 世界需要更多夢想家、實業家、創造者，也就是說，我們需要更多創業家。

第十一課　鼓勵孩子懷抱偉大夢想
世界需要更多夢想家。就讓大人們成為現實主義者吧，但必須讓孩子們相信終有一天夢想可以實現。 人生最大的目標便是發揮才智，成為自己應該成為的那個人。對孩子們來說，便是夢想擁有一個比現在更美好的人生。
請培養孩子成為夢想家，過富足的生活。現在就開始行動吧！

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高壓傷兒童大腦 損記憶與認知

高壓傷兒童大腦 損記憶與認知

（中央社台北8日電）


研究人員今天表示，密集與持續性的壓力會對兒童大腦造成衝擊。研究人員發現，遭受長期壓力的兒童，大腦和記憶有關的區域小於生活較不緊繃的同儕。

根據科學新知網站「生活科學」（LiveScience），研究人員表示，這項大腦差異也反映在認知能力上，生活在高壓下的孩子，其在空間記憶測驗的表現不及一般孩子；此外，在短期記憶測驗上也出現較多困難。

參與研究的威斯康辛大學麥迪遜分校（Universityof Wisconsin-Madison）心理學研究所學生韓遜（Jamie Hanson）告訴「生活科學」：「所有家庭都會面臨壓力，因此這項研究特別要強調的是高程度的壓力。」

韓遜列舉一些極端例子，像是家庭成員淪為暴力犯罪的受害者、抑或兒童本身或其家人罹患慢性病。

研究細節發表在6日出刊的「神經科學期刊」（theJournal of Neuroscience），這篇報告為壓力對兒童造成衝擊再添證據。

最近1篇研究顯示，活在多種暴力陰影下的兒童，細胞老化的速度較快，過去另項研究也顯示，童年時期的壓力確實會讓1個人短少幾年壽命。

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健寶園Gymboree的環境與器材

最近每天忙著與許多的全職媽媽們一起遛小孩、互動，也會互相交換好吃好玩的訊息，或是帶孩子去哪裡上課的資訊，每次一提到健寶園Gymboree，大部分媽媽的反應就是：「不便宜吧！！」「很貴耶！！」「妳覺得值得嗎？」「課程好不好呀?」

在此分享一下我的經驗吧~~~

環境

我認為健寶園的環境是很好的，而且教室全部都在同一平面，不用上上下下，不用擔心小小孩摔下樓梯。地面是超耐磨的淺色環保木地板，每堂課結束後阿姨都會簡單清潔地面，教室也會定期用紫外線消毒。

上課的話已經不提供紙杯了，有一般馬克杯，大部分媽咪都是自行替寶貝準備水杯還有自己的水杯，比較衛生。

教室外開放空間

PLAY課教室

器材

健寶園的器材我認為是強項，它的所有器材、教具都是可以互相搭配組合的，也就是說可以變換出 N種不同的組合及變化，而且每一種器材又有不同玩法，兩週變換一次教室設施，不用擔心孩子們會玩膩；事實上，孩子可是很期待每周去健寶園玩樂的時間哩…老二大概在一歲半左右開始上Play課，一歲七、八個月時，問她今天想去哪裡玩，就會ㄚ bo..ㄚ bo..的表達想去健寶園的意願，車子開到健寶園樓下時，也會興奮的大叫。

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健寶園Gymboree怎樣上最便宜?

健寶園Gymboree怎樣上最便宜?

重點來了，到底健寶園怎樣報最便宜呢？

通常報一期24堂課的話呢就是NT20,800，外加NT2,000入會費，平均下來一堂課學費是（NT20,800+NT2,000）/24堂= NT950/堂è 貴嗎?? 真的很貴…

如果只想報一期，比較便宜的報法

1.      先去官網download試上券，通常是NT299/堂  或是NT 199/堂 體驗價

2.      確定要報名的話，先認識已經在上課的媽媽，報名時說是對方推薦的 （比如說，可以說是妍昕媽媽介紹的），那這樣你的小孩及推薦媽媽都可額外獲贈一堂課

3.      如果是特約廠商，會再額外加送一堂

4.      如果在每年週年慶報名的話（應該是每年九月~十月），通常會有再特殊的折扣或就好的贈品可以拿

拿1~3項優惠的話，平均下來成本就是NT20,800+NT299上26堂課，每堂課學費會降至NT811.5à 可以接受嗎？我認為其實還是蠻貴的

如果很確定要一直上健寶園的課，是Heavy User重度使用者的話，最便宜的做法就是在週年慶時報名，報二期送一期，平均下來每堂課的學費就是（NT20,800*2+NT2,000入會費），可以上（24堂*3+贈送2堂）= NT 562/堂à 這價格看起來至少平易近人點。

不過，媽媽們時間要算好，如果每週上一堂的話，24堂就大概是半年的時間，三期大概就要花掉一年半的時間，加上孩子三不五時感冒或假日、節慶等沒上課，一般使用時間應該都會超過一年半。除非孩子同時上Music或是Art課程，消化課程的時間才會縮短到一年左右。

我當初是週年慶時幫兩歲多的老大報名入會，不過後來姊姊三歲進了幼兒園，也就沒再去健寶園了，大概用掉1.5期，後來剩下課程轉給妹妹，但是條件是妹妹要再加報一期NT20,800 (24堂課)，算一算也兩姐妹平均下來一堂也要NT869，也沒便宜到多少…，所以，刷卡前媽媽們要好好精打細算一番。

健寶園主網頁

http://www.gymboree.com.tw/default.htm

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健寶園 Gymboree的課程

健寶園 Gymboree的課程

健寶園的課程主要分成三大項，就是PLAY、ART及Music。其他還有針對三歲以上孩子設計的SPORTS團體合作課程、Global Kids、Baby Signs嬰兒手語等課程。

PLAY& Learn課程

一般最基本的課程就是PLAY課，也是健寶園課程中，年齡區分最細的一個項目，共區分成八個階段，詳細的分類可以直接上官網查詢（http://www.gymboree.com.tw/default.htm），孩子們在做感覺統合遊戲的過程中會發展出很多的能力，每一堂課會依不同年齡層該階段的發展設計出適合孩子的活動，一個主題會重複兩週，原因是孩子們必須透過反覆不斷的練習來發展他們的肢體及能力。

ART

塗鴉、角色扮演及說故事。藝術課程玩得就很廣，通常課程一開始每一個人都有自己的一幅空白大畫紙（牆壁上），健寶園阿姨們會設計不同的故事來引導孩子們塗鴉及自由創作，從孩子塗鴉的過程可以發現孩子們每個人的個性都不同，有的大膽用色、有的小心翼翼、有的大膽用色、有的堅持重頭到尾只用心中最愛的顏色，觀察孩子的過程其實很有趣。塗鴉的器材也相當多元，有大大小小的畫筆、刷子、滾筒、手或其他各式各樣的塗鴉器材。有時也玩沙、玩水、甚至是滑溜溜的鼻涕蟲，對孩子觸覺上的體驗我認為是蠻正向的，因為一般在家裡沒有這麼多的材料可以玩。我家老大是觸覺很敏感的孩子，在外面環境是不願意下去玩沙或踩草皮的，更別說黏呼呼的鼻涕蟲了；不過在健寶園阿姨帶動的氣氛下，很多第一次”玩”的經驗都在這裡產生的。

玩水, 有各式各樣舀水工具

塗鴉完成後通常就進入角色扮演的遊戲，阿姨一樣會設計一些歌曲、小故事引導孩子們認識不同職業、造型。之後孩子可以自己挑選喜歡的造型來穿戴。

最後阿姨會講簡單的小故事做結束，也給孩子唱個歌，表演一下的機會。我家老大是害羞的孩子，沒膽在大家面前唱歌，倒是許多孩子們顯得落落大方、一點都不怯場。

Music及Global Kids

讓孩子體驗欣賞各國不同的音樂及樂器，課程中阿姨也會讓孩子唱唱跳跳，大部分是節拍鮮明的音樂讓孩子抓得住節奏。因為音樂課我只帶孩子上過一次體驗課程，所以沒有太多經驗可以分享。Global Kids也是只有唯一上過一次體驗課程，印象中每一次一個國家或主題，讓孩子們了解不同國家的音樂、語言。

竹北健寶園課程時間表

Play Gym 學員專屬的遊戲時間

每一位報名的學員都還可以免費使用遊戲室（就是PLAY課程教室）15次，使用時間是半年，不過Play Gym開放的時間都是下午時段，13:00，14:00及15:00，通常是小孩的睡覺時間，其實不太會用得到。再不然就是玩13:00的時段，玩好14:00結束再回家睡覺；我的經驗是，在Play教室玩個50分鐘，小孩一上車就呼呼大睡了~~

大體來說，我帶兩個孩子前後上健寶園的經驗都還蠻好的，健寶園的確提供一個相當安全、整潔、可以給孩子視覺刺激色彩豐富的環境，搭配替每個不同階段量身訂做的活動，長期上下來孩子的肢體發展、靈活度、穩定度都會進步很多。老大大概兩歲多時我才帶去健寶園，當時還在上班，所以也都是上假日的PLAY課，若那週週末有事，就不會去健寶園上課，所以上課時間常常也跳來跳去的，不是很固定；到老二出生時，決定暫別職場全心帶自己的孩子，一歲半就開始去健寶園，上的班級也都很固定，不會像姐姐一樣上的班跳來跳去的，同學固定、教課的阿姨也固定，妹妹就進入情況還蠻快的，每堂課都玩得很開心。

其實一直到離開職場全心帶孩子時，才發現把作息固定下來、按表操課對孩子的學習是很有幫助的，第一胎帶孩子很隨性，有空檔就去上，沒空就換一班，然後一直覺得老大對人事物變化太敏感、很沒安全感，同學不同、上課的阿姨不同，姐姐就會很慌，常常緊緊的黏在我身上，不太敢放膽玩；如果當天上課人數較多的時候甚至會掛在我身上不下來，搞得兩個人都很累，整堂課也上得2266。我想跟自己當時經常出差、孩子上課也無法固定下來有很大關係，常常是以自己的時間空檔來安排孩子的課。帶老二時，已是全職媽媽，所以一切以孩子作息為主，星期一到星期五的所有活動安排幾乎都固定，妹妹就每天的玩得很開心，個性也活潑放得開，很快就自己玩起來、忙著到處去探險，肢體各方面靈活度反應度又比姐姐好很多，我反而輕鬆許多；所以媽咪們千萬別忽略了環境變化對孩子學習的影響，畢竟這麼小的小孩，讓他們對環境感覺安全舒適是很重要的，這個條件確定好了，再來才是學習。

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研究：良好睡眠品質 有助兒童提升記憶力

【大紀元2013年03月05日訊】（大紀元記者黃凱熙、林節編譯報導）


　　德國最近的一項研究顯示，兒童的睡眠品質良好與否，將影響學習能力。這項研究也明確指出，為何擁有良好睡眠品質的兒童，在校的課業成績比睡眠不足的兒童好。

　　根據Mail Online 報導，來自德國圖賓根大學（University of Tuebingen）的研究團隊表示，兒童透過學習時，往往比成人更擅長把隱性（implicit）知識轉換成顯性（explicit）知識。

　　所謂的顯性知識是指儲存在腦中的知識訊息；而隱性知識是指不需要知道怎麼做，就會自然反應的知識。隱性知識可經由學習而轉換成顯性知識，也就是增加了大腦中儲存的知識記憶。這次的研究團隊，企圖找出睡眠是否與隱性知識轉化成顯性知識有關，以及睡眠多寡對增強記憶力的影響。

　　研究團隊發表在《自然神經科學》（Nature Neuroscience）期刊上的報告指出，研究團隊分別找了28名成人與兒童進行實驗研究，實驗的方法是使用「試誤法」（a trial and error method），讓這群受測者在一個面板上依特定的指令按下選項鈕。

　　受測者經過一夜睡眠後，隔天再接受實驗，實驗要求受測者回想前一天按鈕的正確順序。實驗發現經過一夜好眠後，兒童的記憶力顯然比成人好，他們較能正確的記住按鈕的順序，記憶力測試的成績要比成人好。

　　研究指出，當孩童睡著時的腦波活動較為緩慢，表示進入更深層的睡眠狀態中，亦代表獲得了良好的睡眠品質。在深層睡眠的大腦模式下，緩慢的腦電波約每秒震動一次，整夜平均大約震動1,000次。

　　兒童進入深層睡眠的腦波活動次數比成人少，他們的記憶力測驗成果也比成人好。研究人員相信，經過一段緩慢腦波活動期的良好休息與睡眠後，與情緒、思考、學習力和記憶力的恢復有重大的關係。

　　研究團隊負責人波恩（Born）說：「兒童的顯性知識增強（提升記憶力），應該和先前進入深層睡眠的腦波活動情況有關；大腦主要部份的海馬體（hippocampal）組織，在這段時間內被增強活化後，進而加強了顯性知識（記憶力）。」

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